Biegnąc używamy całego ciała. Plusy i minusy treningu krążą po nas. Warto przez chwilę pomyśleć o procesach za...
Problem z nieatrakcyjnymi ramionami dotyka wiele kobiet przed ich własnym lustrem. One stanowią Waszą wizytówkę i t...
Dzisiaj skupię się na ważnym elemencie treningu w pojęciu holistycznym, czyli całościowym. Tylko kierując się za...