Woda pomaga usuwać toksyny z organizmu. Poprawia metabolizm. Uczestniczy w transporcie składników odżywczych i tlenu...
Czym są „zakwasy”? Są bólem występującym w mięśniach od nagromadzonego w nich kwasu mlekowego. Organizm neutr...
Pić wodę trzeba, każdy o tym wie. W pracy z moimi podopiecznymi obserwuję jednak często brak elementarnej wiedzy na...