biegi - Iława

WM.pl Gazeta Olsztyńska Twoje konto

Niedziela, 16 czerwca 2019. Imieniny Aliny, Anety, Benona

Serwisy Miejskie » Iława

biegi - Wiadomości i artykuły

PRZEWODNIK PO BIEGANIU|| Siedem maratonów dzień po dniu. Na liczniku prawie 300 km!

Zaliczony maraton w Tokio i lotniczy galop przez Paryż na Karaiby w kilka dni. Pogubiłam się w tych strefach czasowych. Lądowanie na Guadelloupe. Chwila na rozpakowanie i prawie z marszu pierwszy z siedmiu maratonów. Po nim płynąc od wyspy do wyspy sześć następnych. Dzień po dniu. Prawie 300 km. Nie myślałam o tym, czy dam radę.
PRZEWODNIK PO BIEGANIU|| Dzieci powinny być szkolone, a nie trenowane. Otoczmy większą uwagą przegranych

Wyniki sportowe w szkole podstawowej to nie tylko konsekwencja treningu. Na pewno spotkaliśmy się z określeniem przerost biologiczny. Przyśpieszony rozwój młodego człowieka, szczególnie chłopców, wpływa na poziom cech motorycznych i okupuje pierwsze miejsca na podium, nie tylko szkolnych olimpiad.
Woda, błoto i bieg — w Kamieńcu odbył się niezwykły wyścig w okolicach pałacu! [ZDJĘCIA]

W czwartek 23 maja odbyła się pierwsza edycja biegu przełajowo-przeszkodowego Cross Run Race Kamieniec. Na starcie stawiło się ponad 200 zawodników niemal ze wszystkich szkół podstawowych i przedszkoli z gminy Susz oraz z SP Byszwałd, SP Rumienica oraz AZPO w Fijewie.
PRZEWODNIK PO BIEGANIU|| Slow jogging - niko, niko rozpędzi nas naturalnie

Slow jogging, to coraz bardziej popularna na świecie i wnikająca w zrozumienie zasad wysiłku fizycznego forma biegania. To najspokojniejsza dawka treningu w tlenowych reakcjach energetycznych. Powoli jak sam bieg wchodzi na światowe ścieżki. Slow rytm przybiegł z Japonii.
Kenijczyk W. Biwott wygrał w IV IPB Nocnym Biegu. Wystartowało rekordowe 745 osób! [WIDEO, ZDJĘCIA]

Nawet burmistrza Dawida Kopaczewskiego nie zabrakło na 5-kilometrowej trasie odbywającego się na ulicach Iławy IPB Nocnego Biegu. Czwarta edycja tego niezwykłego wydarzenia, rozpoczynającego się o godz. 22(!) była prawdopodobnie najlepszą z dotychczasowych. Bo jak już zaczynają na twoje zawody przyjeżdżać biegacze z Kenii, to znak, że robi się poważnie.
PRZEWODNIK PO BIEGANIU||| Co ma nurkowanie do biegania

Professional Association of Diving Instructors - PADI. To największa organizacja nurkowania na świecie. Organizacja zrzeszająca tych, którzy posiadają umiejętności i wiedzę wspartą międzynarodowym certyfikatem. Przekazują swoje doświadczenia w trudnej sztuce nurkowania. Tworzą ciekawość nowego doznania. Uczą odporności na stres w obcym dla człowieka środowisku. Profesjonalne Stowarzyszenie Instruktorów Nurkowania.
PRZEWODNIK PO BIEGANIU||| Poród jak maraton. Jestem pacemekerką w tych maratonach

Mam odczucie, jakbym codziennie wręczała złote medale za ukończenie maratonu. To moja rola i szczęście w docenianiu wysiłku jaki wkładają przyszłe mamy w szpitalu na gdańskiej Zaspie. Pomagam, prowadzę, motywuję. Jak wiele moich koleżanek.
$PRZEWODNIK PO BIEGANIU\\\ Zanim założysz na nogi wyścigowe porsche, pomyśl o plusach i minusach tego modelu$
PRZEWODNIK PO BIEGANIU\\\ Zanim założysz na nogi wyścigowe porsche, pomyśl o plusach i minusach tego modelu

Dyskusja o zaletach butów biegowych, to spór w którym fakty mierzą się z mitami. Tematyka butów startowych rozgrzewa przed sezonem w nadziei urwania sekund czy minut nawet wolniejszych biegaczy. Perspektywa zakupu kusi biegowe stopy. Nim jednak założysz na nogi wyścigowe porsche, pomyśl o plusach i minusach tego modelu.
Trwają zapisy do IV IPB Nocnego Biegu na 5 km. Sprawdź szczegóły

W sobotę 25 maja tuż po godzinie 22.00 ulicami Iławy pomkną biegaczki i biegacze uczestniczący w już czwartej edycji IPB Nocnego Biegu. Dystans, jaki będą mieli do pokonania, to tradycyjnie 5 kilometrów.
$PRZEWODNIK PO BIEGANIU\\\ Kamila Stempkowska: Przecież tak zaczynały wszystkie gwiazdy polskiej lekkiej atletyki. Może to ja?$
PRZEWODNIK PO BIEGANIU\\\ Kamila Stempkowska: Przecież tak zaczynały wszystkie gwiazdy polskiej lekkiej atletyki. Może to ja?

Komendy startera zamykają wszystko wokół mnie. Tworzą bezruch na moment przed startem i walką w sprinterskiej rywalizacji. Strzał uwalnia nas z bloków. Rytm. Myślę tylko o nim. Zgubienie go to porażka. Utrzymanie wytrenowanego napięcia to szansa na łzy radości ze zwycięstwa lub życiówki. Później telefon do taty lub płacz w słuchawkę mamy.

« Poprzednia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Następna »

Iława w Internecie. Najnowsze wydarzenia, informacje o imprezach, ogłoszenia z regionu, firmy z Iławy i powiatu. Twórz z nami swój serwis miasta Iława, dodawaj informacje, komentuj, dziel się newsami.

 Adres redakcji: 
ul. Sobieskiego 1/1/k, 14-200 Iława 
tel./fax: 89 648 77 36 
e-mail: ilawa@gazetaolsztynska.pl 
Skype: go-ilawa

Biuro reklamy internetowej: 
tel./fax: 89 648 77 36, 89 648 88 91 
e-mail: r.ilawa@gazetaolsztynska.pl

Patronaty:
tel. 89 539 74 02
patronaty@wm.pl

GRUPA WM Sp. z o. o. jest członkiem IAB Polska

2001-2019 © Gazeta Olsztyńska, Wszelkie prawa zastrzeżone, GRUPA WM Sp. z o. o., 10-364 Olsztyn, ul. Tracka 5 Serwer: www2.