biegi - Iława

WM.pl Gazeta Olsztyńska Twoje konto

Niedziela, 19 stycznia 2020. Imieniny Erwiny, Henryka, Mariusza

Serwisy Miejskie » Iława

biegi - Wiadomości i artykuły

PRZEWODNIK PO BIEGANIU|| Drogie panie - wszystko jest przed wami otwarte!

Sport w swojej ofercie zaprosił do aktywnego życia pokolenie kobiet, które w Polsce w XX wieku w społecznej racji bytu miały przypisane funkcje służebne wobec rodziny. Udręczone ponad miarę obowiązkami wynikającymi z obyczajów społecznych nagle zauważyły, że aktywność fizyczna nie tylko zmienia ich figury, również wpływa na stan umysłu.
PRZEWODNIK PO BIEGANIU|| Powięź — niewidzialna siatka wewnętrznej kontroli

Powięź wcześniej uważana za stabilną osłonę stawów, wewnętrznych tkanek i narządów, na przestrzeni ostatnich dwudziestu lat zaliczyła niesamowity awans w ocenie jej funkcji. Zaczyna się ją uznawać za wewnętrzny narząd zmysłu.
PRZEWODNIK PO BIEGANIU|| Dbaj o siebie i się badaj. Nie czekaj, aż będzie za późno...

Jeden z wielu moich startów. Połówka dystansu za mną. To była ostatnia informacja docierająca do mnie. Nagle odcięło mi prąd. Moją metą okazał się SOR. Lekarze powiedzieli mi, że miałem szczęście. Niedotlenienie będące skutkiem niezaleczonego przeziębienia długo będę pamiętał.
PRZEWODNIK PO BIEGANIU|| Żeby była jakość, nie może być jakoś, czyli słów kilka o medycznym zabezpieczaniu biegów

Widziałem wielokrotnie przy prowadzeniu imprez sportowych zabezpieczenie medyczne biegu przez grudziądzki MED –SAR. Profesjonalizm i wyczuwalna sympatia do biegowego środowiska zaskakiwały. Byli wszędzie, ale jak by ich nie było. Nareszcie mogłem porozmawiać z nimi…
PRZEWODNIK PO BIEGANIU|| Basia: Muzyka pomogła mi zrozumieć bieganie

Moja przygoda z bieganiem zaczęła się w lipcu tego roku. Miałam ogromne szczęście poznać Pawła Hofmana, trenera biegania na grupowych zajęciach organizowanych w Gdańsku. Pamiętam zadawane mu wtedy pytania: jak polepszyć własne tempo, co jeść przed i po treningu, kiedy najlepiej biegać?
PRZEWODNIK PO BIEGANIU|| Zamiast leków przeciwbólowych spróbuj kinezyterapii

Starość — to nie tylko wiek. To mniejsza sprawności w funkcji organizmu. Nie nadążając za zmianami uciekamy od bólowych dyskomfortów w chemiczną przestrzeń przesuwania progu czucia bólu, ulegając wizji cudu farmaceutycznego.
PRZEWODNIK PO BIEGANIU|| Nauczyciel wychowania fizycznego stał się zawodem podwyższonego ryzyka

Jestem nauczycielem wychowania fizycznego. Starzeję się razem z pokoleniami odchodzącymi z mojej szkoły. Rocznik za rocznikiem umyka z sal i boisk w inny świat. Świat coraz bardziej odległy, od mojego zrozumienia fizyczności.
Mikołaje zrobiły dwie pętle wokół Małego Jezioraka. Zobacz zdjęcia i wideo z parkrunu

Nawet zaprzęgu z reniferami (reniferkami?) i burmistrza Iławy Dawida Kopaczewskiego nie zabrakło na dzisiejszym (sobota 7 grudnia) Mikołajkowym parkrunie Mały Jeziorak. "Piękna" pogoda sprzyjała biegaczkom i biegaczom w pokonaniu 5-kilometrowej trasy.
W sobotę na parkrun Mały Jeziorak nie zapomnij czapki Mikołaja, a najlepiej weź cały strój!

Wiemy już z oficjalnych źródeł, że św. Mikołaj w najbliższą sobotę 7 grudnia nie będzie w stanie przybyć z Laponii do Iławy na kolejną edycję biegu parkrun Mały Jeziorak. Wiadomo — idą święta, więc chłop ma mnóstwo roboty.
Zasuwaj! vol. 2 — już się szykujcie na kolejną odsłonę zimowego biegu pomiędzy Iławą a Suszem [ZDJĘCIA, WIDEO]

W sali sesyjnej starostwa powiatowego w Iławie doszło dziś (wtorek 3 grudnia) do spotkania organizacyjnego w sprawie drugiej edycji biegu przełajowego Zasuwaj! Do tego sportowego wydarzenia dojdzie 23 lutego 2020.

« Poprzednia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Następna »

Iława w Internecie. Najnowsze wydarzenia, informacje o imprezach, ogłoszenia z regionu, firmy z Iławy i powiatu. Twórz z nami swój serwis miasta Iława, dodawaj informacje, komentuj, dziel się newsami.

 Adres redakcji: 
ul. Sobieskiego 1/1/k, 14-200 Iława 
tel./fax: 89 648 77 36 
e-mail: ilawa@gazetaolsztynska.pl 
Skype: go-ilawa

Biuro reklamy internetowej: 
tel./fax: 89 648 77 36, 89 648 88 91 
e-mail: r.ilawa@gazetaolsztynska.pl

Patronaty:
tel. 89 539 74 02
patronaty@wm.pl

GRUPA WM Sp. z o. o. jest członkiem IAB Polska

2001-2020 © Gazeta Olsztyńska, Wszelkie prawa zastrzeżone, GRUPA WM Sp. z o. o., 10-364 Olsztyn, ul. Tracka 5 Serwer: www5.