biegi - Iława

WM.pl Gazeta Olsztyńska Twoje konto

Czwartek, 28 stycznia 2021. Imieniny Agnieszki, Kariny, Lesława

Serwisy Miejskie » Iława

biegi - Wiadomości i artykuły

PRZEWODNIK PO BIEGANIU|| Morsowanie - nokaut, po którym się uśmiechasz

Morsowanie to sport wyczynowy. Nie ma w nim wstępnego szkolenia. Bez treningu i licencji jedziesz na mistrzostwa. Te wszystkie opowieści o zimnych prysznicach to jak bajki o św. Mikołaju. Za prezent i tak musisz zapłacić.
PRZEWODNIK PO BIEGANIU|| Mgła, ciemność, zamazane kontury. Nauczyłem się czytać podłoże

Całkowita ciemność lub poświata otoczenia towarzyszy im w biegu. Niewidomi i niedowidzący biegacze, to promil wśród tysięcy.
PRZEWODNIK PO BIEGANIU|| Start to stan porównywalny do wojny. Rozgrzewka przed nią jest niezbędna!

Aby wskoczyć na wyższy bieg trzeba przygotować się do jego wrzucenia. Nagła intensywność to szybkie spotkanie z beztlenowymi reakcjami. Najwięcej błędów popełniamy wtedy, gdy zamiast słuchać reakcji organizmu, zdajemy się tylko na podpowiedzi aplikacji.
PRZEWODNIK PO BIEGANIU|| Ile w-fu jest w zdalnym w-fie

Zdalne nauczanie wychowania fizycznego przypomina mi trochę poradę lekarską przez telefon. Jej sens zrozumieją w pełni ci, co mają medyczną wiedzę wynikającą z wykształcenia. Informacja "kopiuj-wklej" nie zastąpi rozmowy w gabinecie.
PRZEWODNIK PO BIEGANIU|| Biegaj tak, aby na trasie nie zostały tylko buty

Wystarczy przekroczyć cienką linię pomiędzy obciążeniem, a regeneracją i pojawia się problem. Trudno odróżnić na pierwszym etapie uraz tworzący kontuzję od zwykłego bólu po intensywnym przeciążeniu ustępującym samoistnie po regeneracji.
PRZEWODNIK PO BIEGANIU|| Ania Kołatka: Rower to moja przepustka do wolności

Startowy stres podnoszący adrenalinę do wartości, w której wszystko jest możliwe wsiada z nią na rower. Nakręca do oporu. Prowokuje do błędów. MTB, to wyścig w którym trudno o chwilę wytchnienia. W biegowych i triathlonowych początkach łatwiej było sięgnąć po bidon i żele.
PRZEWODNIK PO BIEGANIU|| Nie boję się już myśleć o tym, co będę robił jak wyjdę

To moja drugie widzenie w Zakładzie Karnym w Iławie. Bogdan jest inny niż mój poprzedni rozmówca. Tak jak inne były motywy przestępstwa. Pasja biegania równoważąca emocje wyroku łączy obie postacie. Życie pisze różne scenariusze wystawiając rachunki. Niekiedy jedno ostrzeżenie nie zawraca z drogi.
PRZEWODNIK PO BIEGANIU|| Zwycięstwo rzadko bywa celem samym w sobie. To tylko efekt uboczny

Nie uciekniemy od biegowych porównań, to silniejsze od nas. Startowa konfrontacja prowokuje do tego. Zaakceptowanie własnych możliwości w rywalizacji to nie tylko zadowolenie z miejsca w szeregu biegaczy, to również baza rozwoju naszego postępu.
PRZEWODNIK PO BIEGANIU|| Jan Melnyczok: Mam młynek w nogach!

Znam wielu biegaczy, którym król ZUS zapewnia utrzymanie. Jednak to spotkanie było inne. Zacząć biegać w 67 roku życia, nigdy wcześniej tego nie robiąc. To zaskoczenie nie tylko dla mnie, również dla tych, którzy na co dzień mają kontakt z Janem Melnyczokiem.
PRZEWODNIK PO BIEGANIU|| Zatrzymajmy motorykę młodości

Amator to nie zawodowiec. Naśladowanie "kopiuj – wklej" treningu nie idzie w parze z postępem. Możliwości rozwoju z wiekiem mamy coraz mniejsze. Są wyjątki dłużej zachowujące postęp jednak jest mała szansa, że to właśnie my.

« Poprzednia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Następna »

Iława w Internecie. Najnowsze wydarzenia, informacje o imprezach, ogłoszenia z regionu, firmy z Iławy i powiatu. Twórz z nami swój serwis miasta Iława, dodawaj informacje, komentuj, dziel się newsami.

 Adres redakcji: 
ul. Sobieskiego 1/1/k, 14-200 Iława 
tel./fax: 89 648 77 36 
e-mail: ilawa@gazetaolsztynska.pl 
Skype: go-ilawa

Biuro reklamy internetowej: 
tel./fax: 89 648 77 36, 89 648 88 91 
e-mail: r.ilawa@gazetaolsztynska.pl

Patronaty:
tel. 89 539 74 02
patronaty@wm.pl

GRUPA WM Sp. z o. o. jest członkiem IAB Polska

2001-2021 © Gazeta Olsztyńska, Wszelkie prawa zastrzeżone, GRUPA WM Sp. z o. o., 10-364 Olsztyn, ul. Tracka 5 Serwer: www3