Sportowy weekend — sprawdź szczegóły

Ćwicz — żyj długo i zdrowo
Ośrodek Ćwiczeń Ruchowych NEI KUNG w Olsztynie - sekcja w Iławie zaprasza wszystkich mieszkańców i turystów Iławy na otwarte zajęcia wszechstronnych ćwiczeń wzmacniających i rozluźniających wg systemów Tai Chi i Hatha Yogi. Ćwiczenia te wzmacniają układ ruchowy z kręgosłupem, podnoszą kondycję, rozciągają i uelastyczniają cały organizm, są bardzo dobrym systemem rehabilitacji i oczyszczenia organizmu. Zapraszamy osoby zarówno młode, dojrzałe i starsze.

Praktyka Tai Chi i Hatha Yogi jest pracą nad polepszeniem funkcjonowania, która prowadzi do zdrowia i długiego życia. Podstawowa rada medycyny chińskiej mówi: "Zdrowy człowiek powinien ćwiczyć, a chory dwa razy więcej winien ćwiczyć".

Zajęcia będą odbywały się na bocznym boisku do piłki nożnej przy Stadionie Miejskim (obok Pływalni Miejskiej) w następujące dni:
niedziela 13. lipca - ćwiczenia wg starych systemów Tai Chi w godz. 15:40-17:10
27. lipca - ćwiczenia wzmacniające wg systemu Hatha Yogi w godz. 15:40-17:10 (niezbędne własne karimaty)
10. sierpnia - ćwiczenia wg starych systemów Tai Chi w godz. 15:40-17:10
24. sierpnia - ćwiczenia wzmacniające wg systemu Hatha Yogi w godz. 15:40-17:10 (niezbędne własne karimaty)
7. września - ćwiczenia wg starych systemów Tai Chi w godz. 15:40-17:10
Informacja o zajęciach Tai Chi w Iławie: Andrzej Pisarski tel. 697 040 093. Informacja o systemach ćwiczeń: www.taichi.olsztyn.pl
Zdzisław Gudojć — główny Instruktor Ośrodka Ćwiczeń Ruchowych NEI KUNG w Olsztynie

Najlepsze drużyny zagrają w Iławie o mistrzostwo Polski
W niedzielę 13. czerwca na stadionie miejskim (ul. Sienkiewicza 1) w Iławie rozegrany zostanie finał Polskiej Ligi Futbolu Amerykańskiego PLFA8. W turnieju tym wezmą udział cztery najlepsze drużyny w Polsce: Gorzów Grizzlies, Przemyśl Bears, Warszawa Eagles C, Kozły Poznań B. Początek spotkań o godz. 9, zaś uroczyste zakończenie z wręczeniem pucharów przewidziane jest na godz. 17.

Oprócz widowiskowych meczów na kibiców czeka kilka atrakcji: dmuchana zjeżdżalnia dla dzieci oraz trampolina, a także przejażdżka konna, do tego zimne i ciepłe przekąski. Wstęp oczywiście wolny. Serdecznie zapraszamy. Głównym organizatorem jest Iławski Klub Futbolu Amerykańskiego Iława „Bats”.

Dni Iławy na Orlikach
Iławskie obiekty sportowe Orlik na Lipowym Dworze i na os. Lubawskim zapraszają w najbliższy weekend na imprezy organizowane z okazji Dni Iławy. Zapraszamy wszystkich chętnych oraz obozy, kolonie przebywające w naszym mieście. Więcej informacji na Orlikach w pokoju trenera oraz na stronie www.orlik-ilawa.pl. Szczegóły:
ORLIK osiedle LUBAWSKIE:
Sobota 12. lipca, godz. 13.00: Turbo Kozak - Konkursy Piłkarskie
Niedziela, 13. lipca, godz. 14.00: Turniej Siatkówki Czwórek
ORLIK osiedle LIPOWY DWÓR
Sobota, 12. lipca, godz. 13.00: Turniej w Siatkonogę
Niedziela, 13. lipca, godz. 15.00: Turniej Tenisa Ziemnego

zico
m.partyga@gazetaolsztynska.pl

">kliknij tutaj
Problem z założeniem profilu? Potrzebujesz porady, jak napisać tekst? Napisz do mnie. Pomogę: Igor Hrywna

W najnowszym wydaniu "Gazety Iławskiej"